Willkommen zum Wochenausklang!
Am 14. Februar 2025 wird mit dem »Valentinstag« in vielen Ländern der Welt der Tag der Liebe und der Liebenden gefeiert. Wir legen zum Wochenausklang noch einen nach und stellen die »Wochenendausgabe 481« online. Ein neuer Ausklang mit neuen Schlagworten: Glück, Valentinstag, Kontinuität und Wetter. Gefolgt von Ergotherapie der etwas anderen Art sowie der Antwort auf die Frage: »Was von der Woche bleibt?« Damit wünschen wir gute Erkenntnisse und starten direkt durch.
Neue Woche, neues Glück?
Neue Woche, neues Glück: freitags geht alles auf Anfang, jedenfalls bei uns. Das bringt den Montag nach dem Wochenende in Schwung, schließlich läuft unsere Woche schon einige Tage. Direkt zum Start der sieben Tage war es ratsam, den Freitag als Tag der Achtsamkeit auszurufen: gesagt, getan. Rückblickend, eine hervorragende Idee. Der Grund für diese Entscheidung liest du gleich im Abschnitt: »Plaudern wir ein wenig?« Zuvor begrüßen wir alle Leser, die über Social-Media den Weg zu uns gefunden haben: Willkommen!
Der Wochenausklang zum Valentinstag
Als Brauch aus vorchristlicher Zeit bekamen Frauen im alten Rom am 14. Februar Blumen geschenkt. Im Hause König spielen Blumen ganzjährig eine aktive Rolle, nur eben nicht an diesem Feiertag des Blumenhandels. Voller Kraft blickt man aufs bevorstehende Wochenende und nimmt sich Zeit für die Dinge, die man mag.
Das Wetter Mitte Februar
Beginnen wir mit dem Begriff: »Gedankenchaos«. Solch ein Gedankenchaos, das scheinbar unüberwindbare Durcheinander in eigenem Geist. »Chrüsimüsi« für Durcheinander, wie ich das gerne bezeichne. Ein quälendes Gedankenkarussell setzt du den ersten Schritt auf dem Weg zu einer besseren Kontrolle deiner Gedanken und damit zu mehr Lebensfreude. Eine tragende Rolle spielt für mich dabei das Wetter. Das Wetter hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden der Menschen – schon Johann Wolfgang von Goethe litt an Wetterfühligkeit. Symptome für Wetterfühligkeit seien unter anderem ein schlechtes Allgemeinbefinden, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit oder Konzentrationsstörungen. Kennst du diese Symptome der Wetterfühligkeit?
Plaudern wir ein wenig?
Plaudern zum Wochenausklang ein wenig, das ergibt Sinn. Lassen wir das ein oder andere noch einmal Revue passieren, oftmals gibt es mehr Ereignisse, als man aufnehmen kann, nicht, dass es im Blog unübersichtlich würde.
Die Erkenntnis der letzten Woche: Hohe Luftfeuchtigkeit in der Therme, erstmalig in meinem Leben, blieb diese nicht folgenlos für mich. MSler vertragen hohe Temperaturen eher seltener. In Verbindung mit der hohen Luftfeuchtigkeit hat mich der Aufenthalt in der Therme ganz schön geschlaucht. Wenn dadurch die kognitive Dissonanz in Form des Brain Fog, oder auf Deutsch – wenn das Gehirn im Nebel festhängt. Sonst eher ein Freund der Wärme. Die Kälte ist im Prinzip der Feind meines Körpers. War dies ein neues Erlebnis für meinen Körper und mich.
Alltag mit MS
Ataxie und Tremor sind typische Symptome von MS. Bei mir sind primär Arme, Finger und Hände betroffen – eine ständige Herausforderung, die nicht nur gefährlich ist, sondern mich auch enorm frustriert. Dadurch gerät mein Alltag oft aus dem Gleichgewicht. Für mich ist regelmäßige Nagelpflege unerlässlich, doch jede Woche wird sie aufs Neue zur Geduldsprobe. Ich bevorzuge kurze Fingernägel, denn ohne sie wird selbst das Halten oder Ertasten von Gegenständen riskant. Doch das Kürzen ist mehr als nur eine lästige Aufgabe – es ist ein echtes Lotteriespiel. Mal schmerzhaft, mal blutig. Ja, ich mache das selbst – manchmal mit Unterstützung. Wenn es stressig ist, kann es gut 15 Minuten oder länger dauern. Dieses Mal blieb es dank verschiedener Hilfsmittel zum Glück unblutig. Später kümmere ich mich noch mit Schleifklötzchen um die Feinheiten. Was ebenfalls Zeit und Kraft kostet, wie gut, dass ich jeden Monat zur Fußpflege gehe, denn das würde ich nicht mal im Ansatz schaffen.
Ergotherapie beim Möbelaufbau
Nach unserem Besuch im schwedischen Möbelhaus musste das Metallregal logischerweise zusammengebaut werden. Gesagt, getan. Ergotherapie, oder wie ich sagen würde Fingerübungen der besonderen Art. Das dreiteilige Metallregal habe ich bereits als Nachttisch auf drei Ebenen an meinem Bett, sehr praktisch. Jetzt habe ich den zweiten Begleiter auf Rollen, dieses Mal am Schreibtisch. Räder haben einige Vorteile, gerade bei Möbeln. 🧑🏻🦽➡️
Was von der Woche bleibt?
Freiheit bedeutet den Mut zu haben, unbekannte Wege zu gehen oder wie in meinem Fall zu fahren. All dies an jedem einzelnen Tag innerhalb einer Woche. Die größte Überraschung jede Woche ist, wie schnell diese vorbei, also Geschichte ist. Was bleibt, unterschiedliche Eindrücke, die mich als Menschen weiterbringen, wer wie ich neugierig ist, findet täglich etwas Interessantes. Jeden freiTAG liegt eine gewisse Spannung in der Luft, was erwartet mich in den kommenden sieben Tagen? Kennst du das Gefühl, dass die Zeit nur so dahin fließt? Ein Zitat zum Abschluss dieser Wochenendausgabe: »Lebenskünstler sind Menschen, die nicht nur Zeit für das Notwendige, sondern auch für das scheinbar Überflüssige haben«.
Drei Abende im Rathaus bleiben für meinen Körper trotz Assistenten nicht unbemerkt. Die Tage dadurch sind lang, zugegeben, so richtig komme ich mit den veränderten Abläufen bislang nicht klar. Das hatte ich mir einfacher vorgestellt, der Mensch und seine Erwartungen inklusive aller Vorstellungen sag’ ich da nur. Das königliche Notizbuch läuft in Hinblick auf Assistenz und Tagesplanung beinahe über, was erklärt, dass Anfang März der erste Teil zum Thema »Assistenz« veröffentlicht werden kann, zumal der zweite Teil ebenfalls mit ausreichend Notizen bestückt wurde. Was auf einen dritten Teil schließen lässt. Der Wochenausklang nimmt an dieser Stelle mit dem Hinweis auf die Wochenendbeilage für heute seinen Hut und wünscht allen Lesern ein Wochenende nach Maß!
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