Tada: Der Sonntag ist da. Heute ist Chillen angesagt. Der Sonntagsmodus ist: Schlafen, bis man hungrig ist. Danach essen, bis man schläfrig ist. Freizeit, Sport oder Langeweile? Weit gefehlt.
Je nach Jahreszeit ist der Modus ein anderer!
Die Wettervorhersage verwendet bereits das Wort: Schneefallgrenze; dann ist der Sonntagsmodus ein anderer als zu Jahreszeiten, bei denen ich draußen keine Jacke tragen muss. Die Vierjahreszeiten: Wohlfühlen das gesamte Jahr, ein All-inclusive-Paket der besonderen Art, lerne es zu schätzen und für dein Wohlbefinden zu nutzen. Ich lerne und übe überjährig, die Lernkurve durch meine Erkrankungen steil, das darf ich verraten.
Achtsam am Sonntag
Beim Sonntagsmodus geht es weniger um meine Belange, mehr um ein ruhiges Zeitfenster für die kleine Königin. Das Motto: Alles kann, nichts muss, steht sonntags klar auf Platz eins der königlichen Tabelle. Ein positiver Nebeneffekt ist eine entspannte Zeit und eben kein Stress. Sich selbst nicht so wichtig nehmen und dem körperlichen Befinden seinen Raum gönnen.
Auftanken erforderlich!
Achtsam pflegen und halten wir dies ein, denn was viele nicht so auf dem Schirm haben, wir sind beide bereits Mitte sechzig. Das Gute daran, das gegenseitige Bewusstsein und Verständnis für den anderen. Nach Jahrzehnten ein willkommener Ablauf, ohne ein Wort darüber verlieren zu müssen, aus meiner Perspektive perfekt und dies nicht nur am Sonntag.
Werktags geht’s kreuz und quer!
Wer kennt es nicht, die Woche überfordert uns der Alltag bis an die Grenze des Möglichen. Die To-do-Listen können oftmals länger als uns lieb sein. Es geht kreuz und quer durch alle Dinge des täglichen Lebens. Zeit für die Familie, die Kinder, den Partner, die Arbeit und dann gibt es mich auch noch. Doch es geht auch noch schlimmer: Am besten ist er immer in den Dingen, die er nicht tun sollte. So der O-Ton meiner Frau Carmen.
Der Mix auf msblogplus macht es!
Diesen gibt es regelmäßig in jeder einzelnen Wochenendausgabe zum Wochenende hin, gepaart mit der Wochenendbeilage, die mittlerweile eine breite Ergänzung abbildet. Häppchenweise kann ich mich dem nähern, was mir in den vergangenen sieben Tagen wichtig erschien, von Gesprächswert und was von der Woche blieb, widmen. Das Rezept sowie die richtige Zubereitung ähneln faktisch dem Kochen und Zubereiten von Mahlzeiten. Kreatives Gedankengut beglückt mich zur Themenauswahl meist am Sonntag, somit steuert der Sonntagsmodus wie ein verlässlicher Kompass Richtung Wochenstart am Montag. Eben der Blick in den Rückspiegel vom Freitag an, übers Wochenende, dem Start in Woche am Montag und bis zum finalen Donnerstagabend.
Nenne es, wie du möchtest?
Der Sonntagsmodus, so nennen wir diesen Tag der eigenen Achtsamkeit. Eine wichtige Gewohnheit, Aussagen wie: Du kannst doch nicht den ganzen Sonntag faul auf der Couch liegen und NICHTS tun? Zugegeben, es ist eine besondere Challenge für mich als Bewegungstyp. Um den Sonntag herum tragen sich hervorragende Wortkombinationen, hier eine kleine Auswahl dazu.
Sonntagskaffee, Sonntagsblumen, Sonntagsmodus, Sonntagskleidung, Sonntagszeitung, Sonntagsposting, Sonntagssport.
Hier das Finale zum Artikel Sonntagsmodus!
Der Mensch und seine Vielfalt greift auch am Sonntag, jeder soll machen, wonach ihm der Kopf steht. Glaubt mir, ein unbeschreibliches Gefühl, der Blick auf den Nachbarn hilft auch hier, der Kreative blickt über den eigenen Tellerrand und lotet aus, wäre das etwas für mein Leben und mich? Deshalb würde ich mich über eine Anregung von dir in den Kommentaren freuen, doch nicht nur ich, andere Leser eventuell ebenfalls?
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