Willkommen zur Wochenendausgabe: Vierhundert achtundachtzig, dem News-Content zum Wochenende. Die erste Wochenendausgabe im April, damit allen, die Geburtstag haben oder hatten, herzlichen Glückwunsch und hallo April!
04.04.2025
Unser Wochenausklang
Schaue nicht zurück, denn dort liegt die Vergangenheit. Schaue nach vorn, denn dort liegt die Zukunft. Gelegentlich schaut man schon einmal zurück, um zu sehen, wie weit man bereits gekommen ist. Deshalb gibt es den Wochenausklang, dieser vereint im Blog alles. Der nationale »Geh-zur-Arbeit-Tag« findet am heutigen 4. April statt, wie gut, dass dies ein FREItag ist und wir uns mitten im Wochenausklang befinden.
Angekommen im April
Das Wetter im abgelaufenen März war tendenziell zu trocken gewesen, der Niederschlag für den Frühling und die Natur ist zu niedrig ausgefallen. Da darf man gespannt sein, wie sich dies im Verhältnis im April entwickeln wird? Tagsüber, Sonne und in den Nachtstunden, den nötigen Regen? Nachts ist es kälter als draußen. So meine Wunschvorstellung. Dem April wird aber eher wechselhaftes Wetter nachgesagt, weswegen es auch die bekannte Bauernregel zum Aprilwetter gibt: »April, April – der macht, was er will«. Im April werden die Tage zum Glück auch zunehmend länger, sodass die Abende bei hohen Temperaturen gut auf Balkonien oder Freien verbracht werden können.
High Five & What the fuck?
Eine Erkältung (grippaler Infekt) oftmals verbunden mit Halsschmerzen, Schnupfen und Husten: Das kennen wir alle. Nur dieses Mal war alles hartnäckiger, durch eine Mittelohrentzündung musste es dann doch ein Antibiotikum sein, der Arzt meinte, ohne wird dies nichts. WTF, mir fehlt die Bewegung, meine Beine sind steif und schmerzhaft. Der Versuch, nach dem Antibiotikum dies mit einer Bewegungseinheit zu ändern, war nur bedingt von Erfolg gekrönt. Eine weitere Woche, mit verstopfter Nase und Husten sowie ohne große Bewegungstherapie, folgte. In dieser Woche, Anfang April, starte ich einen weiteren Anlauf. Mein High Five löste den WTF ab, es leuchtete ein Licht am Bewegungshimmel.
Feedback – Leserhaltung – Lesermeinung
Bisweilen erhalte ich in Kommentaren auf Social-Media, im Blog selbst, oder per E-Mail oder Direktnachricht die Meinung der Leserschaft. Oftmals verbunden mit der Frage: Die Ansammlung und kurzen Erzählungen um deine Woche scheinen arbeitsintensiv. Dies kann ich bestätigen und spiegele das dementsprechend. Deshalb und dies von Herzen, mein Dank an euch. Ein solcher Wochenrückblick hat tatsächlich die Kraft, Dinge zu reflektieren, Erfolge zu feiern und auch die kleinen Momente wertzuschätzen. Gerne mit persönlichen Anekdoten und vielen mehr. Schön, dass es euch gibt!
Meine sportliche Herausforderung für März
14-mal 350 Kilokalorien pro Tag zu verbrauchen, in meiner körperlichen Verfassung im März, ein kleines Wunder für mich. Deshalb hat diese Auszeichnung und Anregung für weitere Aktivitäten in meinem Alltag und Leben tiefergehende Bedeutung.
WhatsApp: Datenschutzbedenken bei Meta-AI
Ein aktuelles Thema, auch bei uns in der Wochenendbeilage, das viele WhatsApp-Nutzer beschäftigt, sind die Datenschutzfragen im Kontext der Integration künstlicher Intelligenz (KI) durch Meta. Die sogenannte Meta-AI wird zunehmend in WhatsApp eingebunden, was neben einigen praktischen Vorteilen auch erhebliche Datenschutzbedenken aufwirft. Mehr ….
Entspannter durch den Alltag kommen – absolut!
Ein entspannter Alltag ist essenziell für unser Wohlbefinden. Doch dazu bedarf es der nötigen Planung und der Bereitschaft, sich anzupassen und Veränderungen anzunehmen. Was nicht nur für mich gilt, die gebuchte Assistenz ähnlich agierien. Wir bewegen uns – zumindest in meinem Fall – entspannt durch die Welt der Kultur und alles, was uns Freude bereitet, wie zum Beispiel der ein oder andere Podcast. Podcasts sind es auch, die meine persönliche Wochenbilanz immer wieder ins Positive kehren. Manch eine Nacht werden sie zu meinem Retter in der Not, wenn die Gedanken auf Reisen gehen und mich mit einem schmerzenden Körper zurücklassen.
Was von der Woche bleibt?
Im Monat April ist die Zuversicht auf gutem Niveau, wir haben doch das erste Quartal hinter und noch drei wunderbare Quartale vor uns. Ich nenne es Zuversicht: achtsam ziehe ich durch meinen Alltag und Woche. Es geht noch tiefer: Freunde begleiten mich auf den steinigen Wegen. Damit bleibt mehr Positives als Negatives. Das ist eine wunderbare Perspektive mit Blick auf die K-Woche und das Ende meiner Fastenzeit bei Instagram.
Die Impressionen der Woche
Das ein oder andere Bild gab es in meiner Foto-App am Ende der Woche zu finden. Eine kleine Auswahl habe ich exklusiv für die Leserschaft unseres Blogs mitgebracht.
Wie würdest du deine letzte Woche auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten?
Fordernd, dieses einfache und ausdrucksstarke Wort kommt in dieser Woche zur Anwendung, wenn ich die vergangenen sieben Tage mit nur einem Wort beschreiben müsste. Zwischen 7,5 und 8,0 Sterne schwankte mein Ergebnis der Sternbewertung. Unten sieht man dann, was in der Wertung sich final durchgesetzt hat, versprochen, es war ein Wimpernschlag.
Und kommende Woche?
Stopp, das mit der Uhr und Sommerzeit hatten wir erst. Ein kleiner Ausblick sei erlaubt: Mein Kalender ist dank der Wochenplanung umsetzbar, sodass kaum Stress aufkommen sollte? Somit kommen wir jetzt zu: Wer hat an der Uhr gedreht? Ist es wirklich schon so spät? Schade, dass es sein muss. Ist für heute wirklich Schluss? Heute ist nicht alle Tage. Ich komm’ wieder, keine Frage. Doch, für heute ist wirklich Schluss. Jedenfalls an dieser Stelle: »Immer wieder sonntags« gibt es bereits zum Frühstück und Heißgetränk nach freier Wahl in Episode drei auf koenig-limburg.de – Meine Wahl zum Sonntagskaffee. ☕️
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Ohja, dass das alles Arbeitsintensiv ist, das sieht man, aber es ist wunderbar. Ich hab auch auf einmal dieses AI Symbol in meiner App und ich finde es verstörend, bin ständig bedacht da nicht irgendwie aus versehen rauf zu kommen. Urgs..
Meine Woche in Sternen (das Konzept finde ich ja lustig). Diese Woche vielleicht 7/10 im Vergleich zu letzter Woche, wo ich glatt bei 3/10 hätte sein können.
Danke, Sari! Es ist ein Reminder in jeder Woche für mich geworden – was mit MS in meinem Fall noch so geht. Dein Feedback erfreut nicht nur mich, sondern auch alle anderen Leser.
Frank
Guten Morgen Frank,
meine Woche bekommt, trotz kleiner Ausfälle, glatte 10 Sterne! Ich habe meinen Neurologen in den Wind geschossen, und mein Sanitätshaus gewechselt. Meine medizinische Betreuung übernimmt mein Hausarzt komplett. Er macht auch viel telefonische Beratung. Und mein neues Sanitätshaus arbeitet super mit meiner KK. In diesem Sinne, alles richtig gemacht. Ich hoffe, es geht euch ebenfalls gut. Ein schönes Wochenende wünscht euch Angelika!!
Hallo Angelika!
Das sind doch gute Nachrichten – perfekt und richtig gut gemacht.
10-Sterne-Wochenende, hallo, wir kommen.