Hallo und herzlich willkommen zu unserer »Wochenendausgabe 561«. Diese Episode erscheint am Donnerstagnachmittag, dem 10. September 2026, also genau einen Tag vor 9/11. Ein trauriges Datum in der Geschichte der Menschheit, wir unternehmen den Versuch, uns davon nicht erdrücken zu lassen und blicken zuversichtlich auf die vergangenen sieben Tage unserer Woche.
Wochenendausgabe 561
Das Leben mit und ohne MS (Multiple Sklerose) hat mehr zu bieten, als man im ersten Moment annehmen würde. Sich aktiv im Alltag zu bewegen, zeigt in unserer kleinen Welt, wie bunt das Leben am Ende eines jeden Tages sein kann. Nicht immer einfach, dafür voller Überraschungen. Jeden Freitag begrüßen wir den Tag mit Achtsamkeit und Zuversicht und erkunden, was die Welt für uns bereithält. Wir wählen sorgfältig aus, was wir erleben möchten, und suchen nach Abenteuern, die wir in Geschichten festhalten, wenn es sinnvoll erscheint. Die meisten dieser Geschichten findet ihr in unserem Blog, den ich gerne als das Beste aus zwei Welten bezeichne.
Gut, das Einfache zuerst!
Es ist nicht immer einfach, mit einem positiven und leicht verdaulichen Thema in die Wochenendausgabe zu starten. Oftmals liefert uns das Wetter selbst, je nach Wetterlage, Temperaturen oder anderen Auswüchsen der Großwetterlage, die nötige Inspiration. In unserem Alltag und Leben spielt das Wetter eine aktive, gar tragende Rolle, und bei dir?
Emoji-Index der Woche
Los geht’s mit dem Emoji-Index der Woche – mal sehen, was da so los war. Danach checken wir den Berg- und Talfahrt-Index, und weiter geht’s mit dem Vollgas- und Power-Index, bevor wir uns endlich mal entspannen und uns den Me-Time- und Ruhe-Index anschauen. All dies aus nur einer Woche, sprich sieben Tagen. Für den heutigen Emoji-Index wurde das 🍁 (Ahornblatt) ausgewählt.
Ob wir für jeden einzelnen Tag der vergangenen sieben Tage ein Emoji vergeben können? Das findest du sehr einfach heraus: Zähle die Ahornblätter durch und bedenke, dass neben der Berg- und Talfahrt noch ein anstrengender Vollgas- und Power-Index lag.
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Ahornsirup ist für viele Kanadier einfach Kult! Das süße Gold ist so tief in der Geschichte des Landes verwurzelt, dass es sogar auf der Nationalflagge zu finden ist. Er gehört einfach dazu, wenn man an Kanada denkt, und ist besonders wichtig in Quebec, dem größten Ahornsirup-Produzenten.
MSBlog – der Blog-Fokus!
Kennst du das Gefühl, eine Aufgabe erledigt zu haben und dich direkt danach zu fragen, ob alles richtig ist? Fehlte da nicht noch etwas? Solltest du nicht zur Sicherheit alles noch einmal durchgehen? Und vieles mehr. Manchmal frage ich mich das Tatsächlich, nur ist mir bewusst das dies nichts bringt, so meine Erfahrung aus der Vergangenheit. Und wenn etwas fehlen sollte, ich tatsächlich einen Fehler gemacht zu haben, ja dann ist es so. Menschen machen nun einmal Fehler. Bei der Menge, die ich mittlerweile in der Woche ausarbeite, recherchiere und schreibe, im Kern hat es noch immer gepasst, und wenn – kommt eine Entschuldigung von Herzen und der Fehler wird ausgebessert. 👨🏻💻
Das war’s – unsere Woche!
Anschnallen und los geht’s, wir versuchen uns kurz zu halten. Diese Episode scheint bereits jetzt etwas länger zu werden. Egal, wir schreiben dies ja nur – lest dürft ihr schon selbst. Gerade äußerte die kleine Königin, ich sollte nicht so frech und forsch im Text auftreten. Das scheint ja lustig zu werden, selbst beim Schreiben kommen jetzt die Zwischenrufe.
Was von der Woche bleibt?
Es hat etwas wunderbar Entschleunigendes, am Ende einer jeden Woche den Blick vom alltäglichen Rauschen auf das zu lenken, was wirklich Substanz besitzt. Diese Fragestellung funktioniert wie ein erstaunlich präziser Filter für die eigene Aufmerksamkeit. Unter der Woche prasseln hunderte Kleinigkeiten auf uns ein – E-Mails, abgehakte To-Do-Listen, kleine Reibereien. Wenn man donnerstags fragt, was davon bleibt, trennt sich schnell die Spreu schlagartig vom Weizen. Meistens überdauern nämlich gar nicht die durchgestylten Großprojekte die Woche, sondern die eher unscheinbaren Dinge: ein unerwartet ehrliches Gespräch zwischen Tür und Angel, eine leise Erkenntnis aus einer Panne oder schlicht das beruhigende Gefühl, eine knifflige Situation gut gemeistert zu haben. Oder auch einmal gescheitert zu sein – alles ist möglich.
Der Reiz dieser Frage liegt darin, dass sie die Perspektive von reiner Produktivität auf persönliche Wirkung verschiebt. Sie bilanziert die Tage nicht nach dem Prinzip „Wie viel hast du geschafft?“, sondern fragt stattdessen „Was hat dich geprägt, freudig überrascht oder weitergebracht?“. Das verleiht selbst zähen oder chaotischen Tagen im Rückblick eine stimmige Struktur und lässt den ballaststoffreichen Alltagskram ein wenig abperlen. Welcher Moment, welche Erkenntnis oder welches kleine Detail steht denn in dieser Woche bei dir ganz oben auf dieser Liste? Dies liest man am besten gleich im königlichen Wochenstenogramm!
Das königliche Wochenstenogramm!
Faktisch bleibt in jeder Woche etwas hängen, für uns sind es die kleinen Details, die unsere Liste füllen und so dafür sorgen, dass wir einen klaren Kompass erhalten. Oftmals setzen die sich aus: #gelesen, #gehört, #gefreut, #geklickt, #gesehen, #gelernt, und #geantwortet zusammen. Eine starke Gemeinschaft die sieben -G- im königlichen Wochenstenogramm.
gelesen – Eine Sammlung von Links zu Artikeln, die ich in der vergangenen Woche gelesen und für lesenswert befunden habe, faktisch ein "LinkDump" der Woche. Aufgrund der Hohen Anzahl füge ich dies noch in die Kategorie "geklickt" ein. Es kam schon die Frage auf, dies in einem gesonderten Microblog aufzulisten und zu verlinken. Einzig die Kraft und die Zeit fehlt mir dazu!
gehört – Zugegeben, zu Glück habe ich vieles gehört. Die Sommerpause für dieses Jahr ist Geschichte, ich habe eine freie und tiefe Auswahl an Podcasts, die mir wieder zur Verfügung stehen – zum Glück für mich und meine Ohren.
gefreut – Qualitätszeit, die erfreut meinen Freund und mich gleichermaßen. Deshalb nehmen wir uns diese Zeit, denn sie ist uns beiden wichtig. Ich verrate jetzt kein Staatsgeheimnis, es tut uns beiden gut und lässt unsere Umgebung aufatmen denn wir sind danach immer umgänglicher und freundlich, beinahe zu jedem der uns ebenfalls freundlich begegnet. Elementar ist allerdings der Kaffee den wir dabei genießen.☕️
geklickt – Eine Sammlung von Links zu Artikeln, die ich in der vergangenen Woche gelesen und für lesenswert befunden habe, faktisch ein "LinkDump" der Woche. Aufgrund der Hohen Anzahl füge ich dies noch in die Kategorie "geklickt" ein.
gesehen – Habe ich tatsächlich einige Gesichter und Menschen bei denen mich dies echt gefreut hatte. Was man so auch nicht alle Tage hat. Der Besuch des Stadtflohmarkts in Limburg hat sich für uns gelohnt, wie die Bilder eindrucksvoll zeigen.
gelernt – Irgendwie schon, doch nichts im vollen Bewusstsein!
geantwortet – Eine Kategorie, die wohl in keiner Woche leer ausgeht. Ob E-Mails, Schriftverkehr oder die Antwort auf einen Forenbeitrag, geantwortet wurde, reichlich inklusive in den Messengerdiensten.
War noch was?
Von meiner Seite aus ist aktuell alles erledigt – faktisch ist die Platte geputzt. Nur wenn man etwas tiefer geht, ist doch immer etwas. Die Kommentare nehmen es gerne auf und wir können uns austauschen und gemeinsam diskutieren. Was hältst du davon – nur Mut. Außer die kleine Königin hat noch einen Beitrag?
Impressionen der vergangenen Tage!
Neben unserem "Photo Feed" hier im Blog gibt es zu jeder Episode die Impressionen der vergangenen sieben Tage. So versuchen wir gezielt das Bildmaterial für unsere Leserinnen und Leser auszusuchen.
Bandwechsel an der Apple Watch von hell auf dunkel: Wir träumen jede Nacht, auch wenn wir uns oft nicht daran erinnern können. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Träume sind bewusste Erlebnisse, die während des Schlafs auftreten. Es wird vermutet, dass wir in allen Schlafphasen träumen. Besonders intensiv, lebhaft und emotional sind Träume in der letzten Schlafphase, der morgendlichen Aufwachphase. Was mir zu meinem persönlichen Wochenstart in den frühen Morgenstunden am Freitag die Kraft geraubt hatte. Das Ergebnis war, dass ich Zeit brauche. Alles andere danach war mir gleichgültig.
Der Blick in die kommende Woche!
Der September scheint in diesem Jahr der Monat zu werden, in dem die Taktung mehr als nur hoch ist. Interessant wäre doch, wie es bei dir, ja dich meinen wir, geplant ist? Nicht dass unser E-Mail-Postfach wegen Stau in den Nachrichten, meist im Radio, landet. Schreib es doch gleich für alle in die Kommentare. Ja, okay, ich verstehe – das ist dir zu privat. Ich starte schon mal das E-Mail-Programm, es kann aufgrund meiner Arbeit allerdings einen Moment länger Dauern.
Finale der heutigen Episode!
Beinahe final ist die heutige Episode der Wochenendausgabe Nummer 561. Zeit für all die, die bis zum Finale durchgehalten haben. Nicht jeder nimmt sich die Zeit, um bis zum Ende durchzuhalten – was wir mal an den Fragen der Leserinnen und Leser vereinzelt merken. 🤷🏻
Danke und bis bald!
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