I'M THE PROBLEM  – T’S ME! Oder auch "Dreimal Nein ist das neue Ja" was heute Thema im »Kapitel – wegen MS» ist. Ein kleiner Ausflug in eine Welt voller Widersprüche sowie typische Auslöser für Reizüberflutungen bei MS. Kurz und knapp über das vergessen, aber lest einfach selbst?

Dreimal Nein ist das neue Ja

Der heutige Blogartikel trägt den Sub-Titel „Dreimal Nein ist das neue Ja“. Im »Kapitel – wegen MS«: Die eigene Komfortzone zu verlassen, nicht immer einfach – gerade bei MS. Das Verlassen der Komfortzone ist ein wesentlicher Schritt für persönliches Wachstum, kann aber gerade bei Multipler Sklerose (MS) aufgrund körperlicher und psychischer Limitationen eine große Herausforderung darstellen. Manchmal ist die Art, wie wir handeln, auch nur ein Spiegel unserer Wunden. Was die nachfolgenden Zeilen deutlicher machen.

I'M THE PROBLEM  – T’S ME!

Einfach wird es in Deutsch nicht wirklich: "ICH BIN DAS PROBLEM - DAS BIN ICH!" Bei Multipler Sklerose (MS) kann eine Reizüberflutung auftreten, wenn das geschädigte Nervensystem sensorische Informationen nicht mehr effektiv filtert und verarbeitet.  Dies führt häufig zu rascher Erschöpfung (Fatigue), Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe oder sogar körperlicher Schwäche.

Typische Auslöser für eine Reizüberflutung bei MS sind

Akustische Reize wie zum Beispiel Lärm, laute Umgebungen oder viele Stimmen gleichzeitig können die Sinne überfordern, davon weiß ich, wenn ich ein Lied singen muss. Visuelle Reize wie blinkende Lichter, Menschenmengen, schnelle Bewegungen oder unruhige Räume können die visuelle Verarbeitung belasten. Sensorische Reize hingegen, die eine Überlastung mit Sinneseindrücken darstellen, wie beispielsweise aufregende Gespräche in Kombination mit Berührungen oder Hitze (Uhthoff-Phänomen), können ebenfalls zu einer Reizüberflutung führen.

Schlimm finde ich es auch das ich mich über Jahrzehnte daran gewöhnt, Schmerzen zu haben, dass ich manchmal vergesse, dass das nicht normal ist. Krass!

Bis bald!