In Deutschland und vielen anderen Ländern läutet der Montag offiziell die neue Arbeits- und Kalenderwoche ein. Er markiert das Ende des Wochenendes und eröffnet uns neue Aufgaben, Termine und Möglichkeiten. Bereits unser Start am Freitag war geglückt, so konnte es weitergehen. Der Donnerstagnachmittag ist für die Wochenendausgabe reserviert, nur so ist sichergestellt, dass die neue Episode pünktlich online gestellt werden kann.
Wochenendausgabe 560
Die letzten Tage waren, sagen wir, intensiver als üblich. Wer sich im bunten Alltag und Leben mit MS für andere engagiert, hat unter Umständen etwas mehr auf der täglichen To-do-Liste stehen und abzuarbeiten. Hier sei nochmals erwähnt: Ohne Hilfe und Unterstützung könnte ich dies nicht in dieser Form umsetzen. Ein inneres Gefühl sagte mir, diese Episode der Wochenendausgabe wird um einiges kürzer als in den vergangenen Wochenendausgaben. Ziel ist es, zukünftig deutlich unter 1.500 Wörtern zu bleiben!
Worum geht es in dieser Episode?
Genau genommen um die vergangenen sieben Tage, wie sonst auch. Das Projekt 52 schlägt im September mit neuen Themen auf. Diese gilt es, gezielt fotografisch im Laufe des Monats umzusetzen. Die Ergebnisse sieht man zum einen in unserem »Photo-Feed« hier im Blog und zum anderen auf meinem Instagram-Kanal MSPowerPur.
Das königliche Wochenstenogramm!
In den vergangenen Tagen haben wir festgestellt, dass es bei der Deutschen Bahn noch freundliche und kompetente Mitarbeiter gibt. Wir hatten das Vergnügen, mit zwei solchen Mitarbeitern über die Buchung unserer ICE-Fahrt nach Düsseldorf zu sprechen und uns ihnen dankbar anzuvertrauen. Wenn die Reise jetzt auch noch so positiv verläuft, dann sind wir zufrieden.
Gut, das Einfache zuerst!
Der August verabschiedet sich langsam vom Sommer. In einigen Regionen wird es kühler und feuchter, und die Morgendämmerung und der Abendhimmel werden allmählich dunkler. Die Temperaturen sind unterschiedlich und manchmal ein wenig zu kühl für meinen Körper. Den Monatswechsel vom August in den September konnten wir erfolgreich umsetzen. Damit hallo Herbst! Punktgenau gelandet: Am 1. September startete offiziell der meteorologische Herbst. Zeit für frische Morgenstunden, bunte Blätter und die schamlose Rückkehr von Tee, Pullovern und allem, was nach Zimt schmeckt. Freust du dich schon auf die gemütliche Jahreszeit oder trauerst du noch den heißen Sommertagen hinterher?
Einen kompetenten Reha-Techniker zu kennen, kann den Alltag und die Lebensqualität erheblich verbessern. Mein Vorteil: Ich kenne den weltweit besten Reha-Techniker. Er mag, wie ich auch, Espresso. Zur Eröffnung konnte ich leider nicht persönlich vorbeikommen, deshalb habe ich mit körperlicher Anstrengung etwas gebastelt, was ihn hoffentlich erfreuen wird. Beim nächsten Hausbesuch gibt es mein Geschenk inklusive eines Espressos. ☕️
Das war’s – unsere Woche!
Wir träumen jede Nacht, auch wenn wir uns oft nicht daran erinnern können. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Träume sind bewusste Erlebnisse, die während des Schlafs auftreten. Es wird vermutet, dass wir in allen Schlafphasen träumen. Besonders intensiv, lebhaft und emotional sind Träume in der letzten Schlafphase, der morgendlichen Aufwachphase. Was mir zu meinem persönlichen Wochenstart in den frühen Morgenstunden am Freitag die Kraft geraubt hatte. Das Ergebnis: Es benötige Zeit für mich. Der Rest danach war mir egal.
Wie mir die kleine Königin am Vormittag erzählte, war ich gegen zwei Uhr in der Nacht so aktiv, dass sie befürchtete, ich könnte durch die Spastiken aus dem Bett fallen. Ich muss mich in einer Tiefschlafphase befunden haben, denn davon habe ich nichts mitbekommen. Zwar kenne ich solche Phasen seit drei Jahrzehnten, aber in dieser Nacht soll es besonders ausgeprägt gewesen sein.
Die Vorbereitungen zur REHACARE bestimmen aktuell unser Handeln. Das Thema „Deutsche Bahn“ hatten wir im Wochenstenogramm bereits, doch es gibt noch mehr zu organisieren und gemäß auch zu planen. Was der Frank inklusive kleiner Königin auf der REHACARE so anstellt, wird man in einem gesonderten Artikel lesen. Momentan arbeite ich gerade an diesem Beitrag, somit bitte ich noch um etwas Geduld. Wenn unsere Planung allerdings weiter so gut voranschreitet, kann es auch passieren, dass der Beitrag zur REHACARE auch bereits online ist. Wenn, verlinke ich auf den angekündigten Artikel.
Meine Rollstuhl-Handschuhe sind kaputt und nicht mehr tragbar. An der rechten Hand sind sie zwischen zwei Fingern gerissen, was eine Gefahr darstellt. Diese unerwartete Ausgabe war für September nicht eingeplant, doch es ändert nichts daran, ohne geht es halt nicht. «Der Rollstuhl-Handschuh ARGON II von CHIBA bietet dank seiner elastischen Oberhandmaterialien aus Lycra und Spantex eine optimale Passform. Für besten Halt sorgt die Innenhand aus robustem, silikonisiertem Clarino. Eine anatomisch geformte und speziell für Rollstuhlfahrer entwickelte Gelpolsterung dämpft den Druck auf den Ulnarnerv und den Carpaltunnel. Der ARGON II verfügt über einen elastischen Handgelenksabschluss mit sicherem Klettverschluss und einen verstärkten Daumenbereich. Doppelt genähte Nähte gewährleisten eine lange Haltbarkeit. Eine An- und eine Ausziehhilfe erleichtern das An- und Ausziehen des Handschuhs.» Zum. Glück kam die neue lieferung umgehend und ich bin wieder gut ausgerüstet.
Die Erinnerungen an all die gemeinsamen Erlebnisse und Herausforderungen sind überwältigend – den Rest lassen wir an dieser stelle lieber!
Impressionen der vergangenen Tage!
Das ein oder andere Bild ist auch in den vergangenen sieben Tagen wieder hängen geblieben. Neben unserem »Photo-Feed« hier im Blog ist dies der zentrale Ort für unsere Impressionen der Woche. Nehmt euch einen Moment und schaut euch an, was wir mitgebracht haben.
MSBlog – der Blog-Fokus!
Ein Blick hinter die Kulissen schadet nie, so auch heute nicht. Unsere beiden Blogs sind für uns eine burnoutfreie Zone. So optimiert, dass Stress kein Thema sein sollte. Du kennst das Gefühl sicherlich, als ob man nach Hause kommt. Kurz den Schlüssel in der Wohnungstür stecken und schon kommt ein Gefühl der Geborgenheit und Zufriedenheit auf. Wir halten die Arbeit an beiden Blogs so einfach wie möglich, um Stress zu vermeiden, was zum Glück reibungslos funktioniert. Uns ist vorwiegend der Spaß an dem, was wir tun, wichtig, da sind wir uns einig. Die Entwicklung der Besucherzahlen in beiden Blogs ist erfreulich und zeigt, dass der unterschiedliche Content von der Leserschaft gut aufgenommen wird.
Der Emoji-Index der Woche!
Niemals perfekt – dafür aber immer echt. Das ist die verlässliche Komponente an uns. Das »Wir« in uns zeigt sich immer dann, wenn einer von uns beiden etwas nicht kann oder weiß. Deshalb haben wir für diese Episode auch dieses Emoji 👩❤️👨 ausgewählt. Sieben 👩❤️👨 sind es dann geworden, eine überdurchschnittliche Woche und Wertung der selbigen – was möchte man mehr?
👩❤️👨 👩❤️👨 👩❤️👨 👩❤️👨 👩❤️👨 👩❤️👨 👩❤️👨
War noch was?
Mein MOTOmed wird von der Reha-Technik Zak in kürze abgeholt, um ihn in einen Arm- und Beintrainer umzurüsten, was der Kostenträger zuvor genehmigt hatte. Die Schwäche und Kraftlosigkeit in meinem Oberkörper und beiden Armen sind deutlich spürbar, und nach dem Umbau möchte ich diese Defizite gezielt ausgleichen. In Verbindung mit dem MOTOmed soll zukünftig unser Video-Diktafon des Öfteren zum Einsatz kommen. Dies könnte unsere Arbeit in gewisser Hinsicht erleichtern – so der Plan.
Was von der Woche bleibt?
Unser kleines Resümee inklusive persönlichem Fazit zu den vergangenen Tagen. Die Pflege von Hilfsmitteln, insbesondere von Rollstühlen, ist von großer Bedeutung. Ich kann den Zustand meiner oder anderer Hilfsmittel auf den ersten Blick erkennen, und selbst mein Reha-Techniker bemerkt, dass meine Hilfsmittel gepflegt und sauber sind. Gerade bei den Greifreifen der beiden Antriebsräder merke ich, wenn diese nicht sauber sind, ein Horror für mich. Das mag für einige übertrieben wirken, doch dank meiner Frau Carmen oder der Assistenz sind die Greifreifen sauber. Dafür bin ich jedes Mal sehr dankbar. Ich greife auch nicht auf dem Gehweg oder der Straße mit meinen Händen herum – das ist oftmals schlimmer, was man da alles entdeckt, was keiner haben möchte.
Blättern wir ein Kapitel weiter?
Unsere Vorschau auf die kommende Woche inklusive Ausblick. Der September scheint ein aktiver Monat in jeder Hinsicht zu werden. Freuen wir uns und staunen, was uns der September zu bieten hat. Es ist jedoch entscheidend, nicht nur einen Plan zu haben, sondern Achtsamkeit zu praktizieren, auch wenn dies scheinbar mühelos geschieht.
Möge die Erholung mit dir sein!
Nicht jeder Weg muss direkt zum Ziel führen. Manche Wege sind dazu da, dass wir unterwegs etwas entdecken können. In diesem Sinne: innehalten, durchatmen und den Moment genießen. Euch allen ein wunderschönes Wochenende und bis bald.
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