Bei MS (Multiple Sklerose) im Alter von 66 Jahren ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D3 besonders wichtig. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel wird mit einer höheren Krankheitsaktivität und einem erhöhten Risiko für Schübe in Verbindung gebracht. Daher werden für MS-Erkrankte oft höhere Vitamin-D-Spiegel angestrebt als für die Allgemeinbevölkerung. Was war mein Wert bei der letzten Messung?

Optimaler Vitamin-D3-Spiegel

Ein optimaler Vitamin-D3-Spiegel im Blut liegt zwischen 30 und 70 ng/ml (75–150 nmol/l). Werte unter 30 ng/ml gelten als Unterversorgung (Mangel), wobei Werte unter 10 ng/ml als schwerer Mangel eingestuft werden. Mitte Januar 2026 ließ ich mir am Ohr Blut abnehmen, da dies für mich als Rollstuhlfahrer praktischer ist. Eine Fingerentzündung möchte ich mir in dieser Situation unbedingt ersparen. Das erste Quartal war kein angenehmes, lasst es mich so formulieren, was weniger an meinem Vitamin-D3-Spiegel gelegen hatte. Mein Wert lag bei 17,6, was ein dringendes Handeln erforderte. Nur wie und mit welchem Medikament? Meine Unverträglichkeiten in diesem Bereich sind so stark, dass mein Magen-Darm-System völlig aus dem Gleichgewicht gerät.

Unverträglichkeit bestimmter Medikamente

Da mein Darm bestimmte Füllstoffe nicht verträgt, sind wir auf ein anderes Produkt umgestiegen. Die Beratung in unserer Apotheke ist hervorragend, wie sich in den vergangenen drei Jahrzehnten immer wieder bewährt hat. Ende April sollte es an der Zeit für eine weitere Laboruntersuchung sein.

Was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß!

Meine Frau gibt mir täglich die vorgeschriebene Anzahl an Tropfen in mein Essen oder meine Getränke. So war nach Absprache mit der Apotheke die langsame Steigerung der täglichen Trockenstoffmenge vereinbart. Glücklicherweise gab es bisher keine Unverträglichkeiten. Es ist jedoch an der Zeit, zu überprüfen, ob und inwieweit sich der Vitamin-D3-Spiegel im Blut erhöht hat. In einer der kommenden Wochenendausgaben hier im Blog werdet ihr es erfahren. Glaubt mir, ich bin genauso gespannt wie ihr, wo der Wert jetzt liegt.

Bis bald!