Die heutige Episode wurde innerhalb der REHACARE pünktlich zum 24. September online veröffentlicht, so wie zuvor geplant. Was gleichzeitig die letzte Wochenendausgabe im September darstellt. Die Episode 564 fällt dann schon in den goldenen Oktober. Zuvor aber, starten wir im "Hier und Jetzt" durch!
Wochenstart am FREItag
Die umliegenden Baustellen um unseren Wohnort dienten als zwangsläufiger Wecker. Ungewollt endete die Nachtruhe auf eine harte Art und Weise. Somit galt meine Aufmerksamkeit dem Kaffee, und erstmal nur diesem. Die Planungen lagen zum Wochenstart am FREItag auf Erholung und eben wenig bis keinen Stress.
Wochenendausgabe 564
Die Wochenendausgabe 564 ist eine besondere, und dies gleich aus mehreren Gründen. Unser Endspurt der Woche findet bekanntlich auf der REHACARE 2026 in Düsseldorf statt. Was der Grund für eine veränderte und deutlich kürzere Episode heute ist. Aktuelles Bildmaterial finden die interessierten Leserinnen und Leser eher auf unseren Social-Media-Kanälen. Während unseres Aufenthalts auf dem Messegelände ist der Aufwand im Blog und in der Wochenendausgabe einfach nicht zu leisten. Die Alternative, die Wochenendausgabe ausfallen zu lassen, war für uns auch keine Option.
Gut, das Einfache zuerst!
Schön, dass du dabei bist und mit uns auf die Woche blicken möchtest. Kennst du den Reifendruck für Antriebsräder?Der empfohlene Reifendruck für das Antriebsrad eines manuellen Rollstuhls liegt bei den meisten Standardmodellen zwischen 6 und 10 bar. Den genauen Druck für deinen Rollstuhl findest du auf der Reifenflanke, also der Seitenwand des Mantels. Aktivrollstühle wie mein Nano X sind mit Schwalbe-Marathon-Plus-Reifen an den Antriebsrädern ausgestattet und werden idealerweise mit einem Druck von 8 bis 9 bar gefahren. Aufgrund meiner Knochenbelastung und Spastiken fahre ich meinen Rollstuhl jedoch nicht mit mehr als 7 bar.
Vom Aufräumen, Aussortieren und neuen Perspektiven!
In eigener Sache: Ein aktiver Prozess über viele Monate biegt so langsam auf die Zielgerade ein. Mit 25 kg weniger Gewicht ist mir klar geworden, dass meine Garderobe eine Generalüberholung benötigt. Jacken, Mäntel, Oberteile und Hosen – alles wurde anprobiert und aussortiert. Es ist zwar ein wenig schade, aber ich freue mich auch auf die Gelegenheit, meinen Stil weiterzuführen und Neues zu entdecken und Platz für wunderbare Lieblingsstücke zu schaffen. 25 Kilogramm Gewichtsverlust sind ein bedeutender Meilenstein, und der Moment, in dem nicht nur die alte Kleidung an einem herunterhängt, ist eine wunderbare Mischung aus Stolz und leichtem Schrankchaos. Was ebenfalls auf einige meiner Hilfsmittel wie Rollstühle sowie Sitzkissen zutraf. Hier ist das meiste angepasst und aussortiert. Was für eine Arbeit, Gefühle und persönlichen Aufwand, unglaublich.
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Partnerschaft mit MS
Partnerschaft mit MS früher (1990) und heute (2026) – was für ein beeindruckendes Zeitfenster. Mehr als eine Achterbahn der Gefühle.
Plaudern zum Wochenausklang
Ein halbes Jahr ist es bereits her, seitdem ich aus der Kommunalpolitik ausgeschieden bin. Das Leben ist im Allgemeinen von Veränderungen geprägt, und das gilt auch für die Nutzung von Hardware. Anfang 2021 erhielt ich das neue iPad-Pro-Modell, genauer gesagt das iPad Pro 11 Zoll mit Magic Keyboard und Apple Pencil. Für meine damalige Arbeit als Kommunalpolitiker war es eine wahre Bereicherung. Nach meinem Ausscheiden im März 2026 nutzte ich es jedoch überhaupt nicht mehr. Selbst der letzte Versuch, es mit der Apple Pages App als kostenlosen Teleprompter zu verwenden, brachte keine Verbesserung. So fand das iPad nach Jahren der digitalen Gremienarbeit seinen neuen Platz bei meiner Frau Carmen, die es je nach Bedarf für eine Vielzahl von Zwecken in ihrem Alltag einsetzt.
Der Emoji-Index der Woche
Der Index für Berg- und Talfahrten, zusammen mit dem Vollgas- und Power-Index, zeigt uns, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst und Ruhe zu gönnen – und das ist wirklich wichtig geworden. Insgesamt haben wir diese Woche «Acht» Emojis 🌻 erreicht – nicht schlecht, oder?
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Das Zitat am Donnerstag lautet: »Ob man nun gut oder schlecht über mich spricht, interessant ist, dass man überhaupt über mich spricht. Zugegeben, ich mag es, wenn schlecht über mich geredet wird, denn das bedeutet, dass es mir ausgezeichnet geht. Über Mittelmäßige redet niemand, und wenn doch, dann nur Positives.» Habt euch wohl!
War noch was?
Unser Dank gilt auch in dieser Woche unseren treuen Leserinnen und Lesern. Trotz der Herausforderungen konnten wir eine gut geplante Episode umsetzen, was uns mit Stolz erfüllt. In der kommenden Episode der Wochenendausgabe hoffen wir auf einen entspannteren Ablauf. Allen ein wundervolles Wochenende und bis bald!
