Hallo und herzlich willkommen zu unserem gemütlichen Wochenausklang am Donnerstag. Es ist wieder Zeit für unseren eindrucksvollen Rückblick. Wie jede Woche tauchen wir gemeinsam in eine bunte Themenwelt ein – und beantworten natürlich die spannende Frage: „Was bleibt von der Woche?“ – mit unserer bekannten Emoji-Bewertung.

Die Woche!

Wenn etwas nicht „das Gelbe vom Ei“ ist, bedeutet das, dass es (noch) nicht so gut ist, wie es sein könnte – was so auf unsere vergangenen sieben Tage zutraf. Trotzdem Fangen wir an und starten die neue Episode 566 vom 15. Oktober 2026 durch.

Wochenendausgabe – Episode 566!

Insidern ist bekannt: Unsere Woche endet am Donnerstagnachmittag, für unsere Leserschaft halten wir dann eine Episode der Wochenendausgabe bereit. Denn nur so starten wir freitags pünktlich in unsere neue Woche und beginnen mit der Suche nach frischen Abenteuern die zu Geschichten für die kommenden sieben Tage führen könnten. Ein wirklich guter Gedanke, der uns beide durch die Woche trägt.

Frank von MSBlogPlus.de

Leben mit MS – echt und ungeschönt. Immer zwischen Fatigue und Lebensfreude. Der eigene Kompass steht fest auf Zuversicht. Als Blogger, Hesse, Hobbyfotograf, und Technikbegeisterter führt er ein Leben mit MS (Multipler Sklerose) und ist immer offen für Neues.

Gut, das Einfache zuerst!

Der Herbst kommt mit Macht und lässt die Blätter im Wind Tanzen. Herrlich anzuschauen, nur müssen die Blätter nicht alle auf unserem Balkon landen. Der Herbst zeigt sich typisch und hält alles bereit, was mir als Rollstuhlfahrenden weniger gut gefällt.

Plaudern zum Wochenausklang!

Glücklicherweise sind Herbstferien in Hessen und wir dürfen entspannt bleiben, bevor der Arbeitspegel auch bei uns beiden wieder hochfährt. Der Stapel auf meinem Schreibtisch wächst unaufhaltsam, doch das interessiert mich nicht, ich benötige nach der Messe weiterhin Ruhe und suche den Weg der Erholung – schließlich bin ich Rentner in Vollzeit. Carmen, ist allerdings schon wieder voll im Einsatz und zieht unaufhaltsam ihre Runden.

Social Media Herbst

In der heutigen Wochenendausgabe widmen wir uns dem Social-Media-Herbst und betrachten die aktuellen Entwicklungen. Die Community ist aktiv, was man gerne verfolgt und für jeden Einzelnen ist das erfreulich. Ich war selbst weniger online, da mir dieser KI-Content zu viel wird. Das wäre die Kehrseite der Medaille. Wenn man ein Posting sieht, kennt man gefühlt alle anderen auch. Hoffentlich verliere ich den Druck in meinen Antriebsrädern nicht.

Reifendruck für das Antriebsrad

Der empfohlene Reifendruck für das Antriebsrad eines manuellen Rollstuhls liegt bei den meisten Standardmodellen zwischen 5 und 9 Bar. Den genauen Druck für deinen Rollstuhl findest du auf der Reifenflanke, also der Seitenwand des Mantels. Aktivrollstühle wie mein Nano X sind mit Schwalbe-Marathon-Plus-Reifen an den Antriebsrädern ausgestattet und werden idealerweise mit einem Druck von 7 bis 9 bar gefahren. Aufgrund meiner Schmerzen und Spastiken fahre ich meinen Rollstuhl jedoch nicht mehr als mit 7 Bar. Eine Spur breiter sind die neuen Schwalbe-Reifen auch geworden, was mir mit dem Zusatzrad am Nano X etwas mehr Fahrkomfort bringt. Weiter geht’s mit »Inside-Blog«.

MSBlog Inside!

Zu dem Motto «Gern geschrieben» halten wir auch in dieser Wochenendausgabe den ein oder anderen Artikel bereit. Der persönliche Erfahrungsbericht zur diesjährigen REHACARE ist bis auf die Bilder und Korrekturlesen final. Die Veröffentlichung ist für Ende Oktober geplant, damit vier Wochen nach der Messe. Doch wir haben weiteren Content für dich im Gepäck.

Das war’s – unsere Woche!

Mann, oh Mann. Ich werde auch immer wetterempfindlicher – in dieser Woche bin ich schon mehrfach mit Kopfschmerzen aufgewacht, und die wollten einfach nicht verschwinden. Doch nicht nur das, die Kälte hat mich ebenfalls überrascht. Mensch, es war wirklich kalt; meine Hände hatten wenig Freude am Herbstwetter und den niedrigen Temperaturen bei feuchter Luft. Wer nur fingerlose Handschuhe dabei hat, muss eben neue kaufen – die Finger schmerzten bereits nach kurzer Zeit und verursachten eine Menge Probleme, leider.

In Hessen dauern die Herbstferien noch an, doch mein Vorhaben, diese Woche noch weniger zu tun, ist gescheitert. Der ungeliebte Schriftverkehr und der Alltag haben mich zurück an den Schreibtisch und zu all den Dingen getrieben, auf die ich kaum Lust hatte. Wie bekannt, sind meine Kapazitäten deutlich eingeschränkt, weshalb wir uns auf den Weg gemacht haben, Unbeliebtes abzuarbeiten. Für die wichtigen Artikel blieb jedoch weder Kraft noch Zeit, was sehr schade ist. Verträge anpassen, Verlängern oder Kündigen und all dies nervt mich. Die qualifizierte Assistenz lässt weiterhin auf sich warten, und niemand würde mir diese Aufgaben abnehmen. Bedauerlicherweise hat der Kostenträger zwar fünf Stunden im Monat genehmigt, doch ein Leistungserbringer, der dies abrechnen kann, steht nicht zur Verfügung. Im Dezember läuft mein Bescheid aus und viele genehmigte Stunden bleiben ungenutzt. So war ich auch hier gezwungen erneut aktiv zu werden.

Mein Drei-Säulen-Modell zur sozialen Teilhabe ist weiterhin offen. Der personenzentrierte integrierte Teilhabeplan (PiT), das Instrument des LWV Hessen zur Bedarfsermittlung und Teilhabeplanung, kam diese Woche per Post an. Nun soll ich mich ohne Hilfe damit auseinandersetzen – aus meiner Sicht läuft hier einiges falsch. Somit habe ich ein Antwortschreiben formuliert, das dringend einen Beratungstermin benötigt in dem alle Beteiligten zugegen sein sollten, ich bin gespannt.

Der Emoji-Index der Woche!

Da sich das Thema Herbst in dieser Episode wie ein roter Faden durch die unterschiedlichen Rubriken zieht, ist es beinahe normal. Also bleiben wir doch dabei und verwenden das nachfolgende Emoji 🍁 für die Bewertung der vergangenen sieben Tage. Vor einem Emoji bis zehn Emojis gehen in die Wertung – am Ende unserer Woche kamen wir so auf gut gemeinte sechs Ahorn-Emojis. Da wir eingangs bereits ausgeführt hatten, dass »Gelbe vom Ei« war diese Woche nicht. Zum Endspurt hin, könnte ich lieber ein Emoji weglassen, denn es verlief doch etwas zäh.

🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁

Was von der Woche bleibt?

Meine Lieblingsfrage in jeder Episode bleibt tatsächlich «Was von der Woche bleibt?» wie so oft eine Menge Arbeit. Doch ich habe Unterstützung erhalten. Der Sprachbefehl für das Licht im Flur lautet «Flurlicht an/aus», womit ein weiteres Problem gelöst ist. Ich bekenne mich als Fan von «Smart-Home-Produkten», die mein Leben erleichtern und mich dennoch aktiv bleiben lassen.

War noch was?

Welttag der seelischen Gesundheit und eine Aktion an der ich gerne Teilgenommen habe. Am 10. Oktober feierten wir den Welttag der seelischen Gesundheit. Ein schöner Anlass, um über psychische Erkrankungen zu zeigen, wie wertvoll Unterstützung, Behandlung und Teilhabe sind. Bei Menschen mit MS (Multiple Sklerose) gehören neben körperlichen Symptomen oft auch Depressionen und Ängste dazu. Zudem kann der Alltag mit einer chronischen Erkrankung die Stimmung belasten – deshalb ist Achtsamkeit so wichtig. Angesichts dessen habe ich nicht nur an diesem Tag aktiv mitgewirkt, was die unten stehende Auszeichnung nochmals verdeutlicht.

Kleines ganz groß!

Es gibt sie also doch – »Kleines ganz groß« – zumindest bei uns. Deshalb zeigen wir einiges daraus. Mit etwas Achtsamkeit und Mut lassen wir sowohl per Bild als auch im Text etwas sichtbar werden, das im Alltag oft weniger Beachtung findet.

Biegen wir gemeinsam auf die Zielgerade ein!

Das sehen wir genauso: In den letzten sieben Tagen hatten wir genug Aufregung und Stress. Deshalb blieb einiges liegen, was für mich belastend ist, da es sich um Terminangelegenheiten handelt. Nur nutzt es alles nicht, mein Körper gibt nicht mehr her. Und jetzt zu dir, hast du alle Vorhaben durchs Ziel gebracht? Schreib es gerne in die Kommentare!

Wir blicken langsam dem Wochenende entgegen und freuen uns auf angenehmere Dinge. Was uns am Donnerstagnachmittag bleibt, ist ein herzlicher Gruß und etwas Freude im Alltag – das wünschen wir dir. Bevor wir die aktuelle Episode schließen werfen wir die Frage der Woche in den Raum. Bereitest du dich bereits auf Halloween Ende Oktober vor? 🎃

Bis bald!