Die aktuelle Wochenendausgabe ist da! Anders als die meisten starte ich meine Woche antizyklisch freitags und freue mich schon auf die kommenden sieben Tage. Wir haben die wichtigsten Themen, hilfreiche Beiträge und aktuelle Entwicklungen für euch zusammengestellt, die uns in dieser Woche bewegt haben. Perfekt für ein entspanntes Wochenende und das Lesen dieser Episode ab Donnerstagabends.
Episode vom 7. Mai 2026
Wochenendausgabe 543
Die perfekte Wochenendausgabe auf msblogplus.de bietet einen Mix aus Inspiration, Reflexion und handfesten Tipps, um die Leser genau dort abzuholen, wo sie ab Donnerstagabends stehen: zwischen Entspannung und Tatendrang. Frank F. König schreibt regelmäßig über die verschiedenen Ereignisse außerhalb und innerhalb des Blogs. Wie war deine Woche? Ihr könnt es glauben oder nicht, sie verlief mal wieder anders als geplant – im Grunde nichts Neues. Eigentlich wollte ich die Woche stressfrei und entspannt genießen. Ein Klassiker für die Zielgruppe der MSler. Hier geht es nicht um Faulheit, sondern um strategische Erholung. Ein Beitrag, der das schlechte Gewissen nimmt und fundiert erklärt, warum der Kopf Leerlauf braucht. Exklusive Einblicke sind das Herzstück jeder Wochenendausgabe auf MSBlogPlus.de. Gedanken für jeden Tag: über den Mut, auch mal Nein zu sagen!
Gut, das einfache zuerst!
Der Wochenrückblick: Mit einem hoffnungsvollen Blick in die Zukunft erinnern wir uns daran, dass wir alle eine fantastische Woche hatten. Jeden Donnerstag taucht Frank ein in die bemerkenswertesten und auch die weniger beachteten Ereignisse der vergangenen sieben Tage. Jede Woche folgt einem einzigartigen Zeitformat und bietet uns 52 Gelegenheiten im Jahr, uns neu zu beweisen. Die Wochenreflexion soll helfen, Achtsamkeit, Klarheit und Entscheidungsfähigkeit zu verbessern und gleichzeitig dein Selbstvertrauen zu stärken. Sie ist eine wertvolle Gelegenheit, die Woche Revue passieren zu lassen, über deine Erfolge und Herausforderungen nachzudenken und Bereiche zu identifizieren, in denen du dich verbessern und wachsen kannst.
Plaudern zum Wochenausklang
Ich beginne meine Woche (antizyklisch) am Freitag, entgegen einem geregelten Wochenstart am Montag. Stammleser kennen meine Vorliebe für den Start am Freitag. Die Tür zum Wochenende bereits weit geöffnet, ein beeindruckendes Gefühl und eine der Vorlieben als Rentner in Vollzeit. Das Ziel der Donnerstagabend: Meine sieben Tage zum Wochenausklang enden so mit letzten Bildern und Texten der Woche. So geht die aktuelle Wochenendausgabe pünktlich für alle Leserinnen und Leser online. Ein gutes Gefühl als Blogger. Damit können wir gemeinsam durchstarten und in aller Klarheit die Woche einem Blick in den Rückspiegel unterziehen. Das Wetter für Mai ist mir etwas zu kühl und nass, auch ein kurzer Regenschauer ist für mich als Rollstuhlfahrer unangenehm.
Ich vertrete den Standpunkt
Aufgrund meiner unterschiedlichen gesundheitlichen Probleme, gerade in der Nacht beim Schlafen, war es längst überfällig, einen Luftreiniger für das Schlafzimmer anzuschaffen. Immer wieder hat man recherchiert und es aufgrund der finanziellen Lage verschoben. Das hat jetzt ein Ende und wir testen einen Luftreiniger im Schlafzimmer. Alles Weitere in einigen Wochen. Der Shark‑Luftreiniger sorgt für saubere und reine Raumluft. Sein HEPA‑Luftfilter filtert bis zu 99,97 % der Pollen, des Staubs und der Tierhaare aus der Luft. Ansonsten setzt er bei der Reinigung einen frischen Duft frei und neutralisiert bis zu zweimal so viele Gerüche.
Haben ist besser als brauchen
Wir verzichten jedoch aus persönlichen Gründen auf die Verwendung der Duftkartusche, da der Shark Luftreiniger auch ohne diese effektiv arbeitet. Auch wenn »Haben besser ist als brauchen« ist dies alles mit Kosten verbunden. Da wir mitten in der Stadt wohnen, wo Verkehr und Luftverschmutzung ein großes Problem darstellen, haben wir uns nach über zwei Jahren dazu entschlossen, die finanzielle Belastung zu tragen, die uns die Lösung dieser Probleme abverlangt. Durch das Schließen der Fenster beim Schlafen hat sich die Geräuschkulisse deutlich verbessert. Und wir beobachten ob sich mein Schlaf dauerhaft zum positiven entwickelt kann. Die aktuelle Luftqualität wird durch Farbsignale von Rot bis Blau angezeigt. Wir haben das Farbspektrum bereits vollständig erforscht und die Luftqualität verbessern können. Entfernt Staub, Pollen, Tierhaare, Allergene und Mikroverunreinigungen effektiv, indem er sowohl mikroskopisch kleine als auch größere Partikel einfängt.
MSBlog aktuell
Gestartet sind wir mit einer neuen «HausMeiSterfolge» sowie einen Artikel als «Aktionsbeitrag zum 18. Welt-MS-Tag». Da sollte für jeden etwas dabei sein? Auf Koenig-Limburg.de gab es – «Tag 7: Immer wieder sonntags, Episode 56!» und einen neuen Beitrag «Das Alphabet des Lebens: F wie Freundlich».
MSBlog inside
Ich fuhr mit meinem Rollstuhl mitten durch die Limburger Altstadt. Beinahe wäre meine Unaufmerksamkeit dem Gänseblümchen zum Schaden gewesen. Im letzten Moment wurde ich aufmerksam und hielt an, mehr noch: Ich nahm mir einen Moment Zeit und schaute mir das Gänseblümchen zwischen dem harten Kopfsteinpflaster in Ruhe an. Ich war froh, das Blümchen nicht achtlos überfahren zu haben. Erstellte das nachfolgende Bild und war über den kleinen Glücksmoment hochzufrieden.
Das war's – meine Woche
Auch dieses Mal empfehle ich, alle drei Monate einen Termin beim HNO-Arzt zu vereinbaren, also bei meiner Problematik. In dieser Praxis fühle ich mich wirklich wohl. Man nimmt sich Zeit für mich als Person und kümmert sich um mein ganzes Wohlbefinden, inklusive meines Anliegens. Es wäre schön, wenn es mehr solche Praxen gäbe. Dann würde man sich doch viel positiver auf den Termin freuen und sich gleich ein bisschen wohler fühlen.
Die Grabpflege im Frühjahr (ab April/Mai) beinhaltet das Entfernen von Winterschutz wie Reisig und Laub sowie alter Bepflanzungen. Anschließend wird die Erde aufgelockert und aufgefüllt, bevor robuste Frühblüher gepflanzt werden. So kann man einordnen, was in diesem Frühjahr die kleine Königin inklusive Schwiegertochter umgesetzt hat. Ein weiteres Mal konnte ich aufgrund eingeschränkter Mobilität nicht dabei sein. So kurz vor dem Muttertag besonders bitter für mich, schließlich ist es das Grab meiner Eltern. Da ich die Episode im Café zu Ende schreibe, fehlen mir noch die passenden Bilder. Diese seht ihr in der kommenden Ausgabe, da es kein Zeitfenster dafür gegeben hat. Zugegeben, das Schreiben im Café hatte ich mir anders vorgestellt. Ich lerne, dass es für mich in meinem Alter und mit meinen gesundheitlichen Einschränkungen kein idealer Ort zum konzentrierten Arbeiten ist.
Wie würdest du deine Woche beschreiben?
Diese Woche war wirklich unglaublich, und dies in mehrfacher Hinsicht. Ob schön oder nicht, das verrate ich euch gleich noch. Als Symbol für meine Woche habe ich das Emoji 🪶 gewählt und gebe ihr acht von zehn Federn. Hey Leute! Wie war eure Woche so? Welches Emoji und welche Zahl würdet ihr einsetzen? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen.
🪶🪶🪶🪶 🪶🪶🪶🪶
Sicherlich waren auch schwere Momente darunter – genau genommen (🪨) steinschwere. Das bleibt bei einer Erkrankung wie MS (Multiple Sklerose) nicht aus. Auf die Gefahr hin, dass ich mich im Blog wiederhole: Gelernt habe ich, bevor etwas federleicht werden konnte, war es garantiert steinschwer. Diese Erfahrung geht über Jahrzehnte und hat Bestand, deshalb bleibe ich gerne Zuversichtlich.
Was von der Woche bleibt?
Diese Woche wird mir sicher in Erinnerung bleiben. Meine Begeisterung für diese Frage sollte offensichtlich sein, denn sie hält mich Woche für Woche auf Trab und dies mehr als gerne. Man lernt ja bekanntlich nie aus – und diese Woche hat das mal wieder bewiesen! Es ist schön, neugierig zu bleiben und immer wieder Neues zu entdecken. Zumal zwei Freunde gerne Kaffeetrinken und sich nicht nur austauschen, sondern auch gerne mal lästern.
War noch was?
Na klar, wenn ich jemals in einer Episode hier keinen Text geschrieben hätte, dann würde ich das schon als ziemlich gute Fälschung bezeichnen. Ich hoffe wirklich, dass noch etwas dran ist, sonst wäre die Zukunft und die neue Woche ja ziemlich leer. So kann ich aber mit einem guten Gefühl und voller Zuversicht auf die nächsten sieben Tage blicken, die ihr dann am kommenden Donnerstag lesen könnt. Wo, na hier in einer neuen Episode der Wochenendausgabe – wo auch sonst?
Das königliche Wochenstenogramm
Zum Abschluss dieser Episode geben wir dem königlichen Wochenstenogramm noch eine persönliche Note, indem wir ein paar Dinge aus dem Alltag und Leben einfließen lassen, kurz bevor das Wochenende an den Start geht.
- Die Brille täglich zu reinigen, hat dankenswerterweise die kleine Königin übernommen. Mir bleibt die Reinigung meiner Hörgeräte und der Tastatur – nicht, dass es im Alltag langweilig werden könnte.
- Eis schmeckt in Gemeinschaft am besten, was beim Kaffee ähnlich mir – also mir!
- Frische Blumen, aktuell noch Tulpen, erfreuen nicht nur mich!
- Mir fehlt Bewegung und Sport – es wäre mehr als angemessen, wenn dies eine Änderung erfahren würde!
- Beim Kaffee kamen wir mit zwei freundlichen und netten Menschen ins Gespräch, was wir sehr zu schätzen wussten.
- Auch diese Woche haben wir es geschafft, neugierig zu bleiben und Neues auszuprobieren!
- Wir blicken dankbar auf sieben sehr unterschiedliche Tage zurück, die uns Höhen und Tiefen beschert haben.
So, das waren jetzt sieben persönliche Informationen zum königlichen Wochenstenogramm. Damit endet die heutige Wochenendausgabe. Wir wünschen euch ein wunderbares Wochenende und viel Freude!
Anmerkung: In jeder Episode des königlichen Wochenstenogramm können Produktbilder oder Linkempfehlungen enthalten sein. Es gab keinerlei Bezahlung für die Darstellung oder Nutzung dieser Produkte, da wir diese selbst erworben haben.
Bis bald!
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